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很难入睡,失眠严重
问题描述:(女 , 16岁)很难入睡,失眠严重晚上晚上很难入睡,可是白天睡午觉的时候很容易。
医生回答(1)
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失眠多梦难入睡怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下:1.首先要寻找生理原因,如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适,如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后,大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'
为什么难入睡易失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
难入睡易失眠的情况有以下原因:1.是由于最近压力过大,情绪过度紧张,神经兴奋,所以会失眠。2.是高血压、心血管疾病或脑部疾病引起的。建议患者可以去医院做一些详细的检查。首先,患者要保持良好的心态,放松心情,每晚睡前听轻音乐。其次,建议去医院进行全面检查,排除其他疾病的可能,从而可以有效的治疗失眠。
难入睡型失眠临床表现

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
难入睡型失眠在临床上的表现就是大脑较清醒,像放电影一样脑子里不断呈现一些事情、图片、影像,强迫自己不要去想,却忍不住,在床上翻来覆去无法入睡,一直在床上进行一两个小时或者是更久的时间才能睡去。
失眠了,夜里很难入睡。

郗洪光

副主任医师 滕州市中医医院
指导意见:你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性失眠,失眠的原因很多,但多数与心理因素有关;建议您要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环;可以应当服用一点催眠药物,如佐匹克隆等,请在医生的指导下服用;长时间失眠主要是造成精神压力,对身体的伤害并不是很大,请不要过分担心
顽固性失眠很难入睡服用什么中药方

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可以服用一些如百合,酸枣仁等中药方来治疗。
心脾两虚失眠晚上很难入睡怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
心脾两虚失眠,晚上很难入睡,可以考虑养心定志安神治疗,出现失眠主要原因是因为心理因素引起的,也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情,避免过于紧张,可以适当食用百合莲子粥调理。
严重失眠难入睡怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
严重失眠难入睡可以应用安眠类药物,这样能够快速缓解症状。然后需要通过中成药调理,以及平时生活习惯的调整来充分的改善。平时白天的时候多一些户外运动,晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情。
失眠,半夜总是醒来后很难入睡!

古训瑚

主治医师 赣南医学院第一附属医院
考虑睡眠深度不够,建议保持睡眠环境安静,睡前引用一杯热牛奶,必要时口服舒敏胶囊
很难入睡,失眠严重

王尧

河北省唐山市人民医院
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。意见建议:以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
老是失眠,半夜醒来很难入睡,多梦...

李二月

主治医师 雄县医院
指导意见:是神经衰弱导致的睡眠障碍!建议:平时保持积极乐观的心态,不用有思想压力,多锻炼身体,现在可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗!
失眠,晚上很难入睡,中午容易

王玉荣

主治医师 东营市河口区人民医院
指导意见:根据你所说情况放松心态,转移注意力,睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐,服用谷维素片。安神补脑液。
失眠多梦。很难入睡

刘乘洋

医师 淄博市第五人民医院
问题分析:你好,你这种情况可能属于一种失眠症状的表现,失眠多梦,对正常的生活造成较大的影响,建议就医治疗缓解症状。意见建议:建议在家人陪同下,到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗,如阿普唑仑、劳拉西泮等药物,可以获得较好的治疗效果。
总是失眠,很难入睡怎么办

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院
指导意见:我们要保持情绪稳定,睡眠之前可以喝一点热牛奶,同时也可以配合口服养血安神胶囊,或者是朱砂安神丸
失眠,很难入睡

张清

主任医师
病情分析:你好,晚上失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议:失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。
失眠,很难入睡,易惊醒。

高玉华

医师
病情分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现自杀念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。