病情分析： 你好。脾胃湿热主要是由外感湿热邪气和内伤饮食不节，个人体质虚弱有关。多与平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食物导致脾胃受伤，聚湿生热。另外与生活不规律，习惯熬夜、烟酒过量等。
意见建议：平时注意加强锻炼，增强体质，注意日常饮食方面的调理，清淡些，尽量避免过多摄入辛辣、油炸，冰凉等食物、水。保持心情舒畅，少熬夜，药物方面建议采用清中汤加减。可以清热化湿，理气和中。