首先，请您不要过度担心，保持冷静。
根据您的描述，建议您尽快到正规医院的皮肤科或相关科室进行详细检查。
医生会通过详细的问诊和必要的实验室检测来确定具体的情况。
同时，也请您注意个人卫生，避免与他人共用物品，做好防护措施。
如果确诊，请遵循医嘱进行治疗，保持良好的作息习惯，适当锻炼身体。
另外，建议您寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对心理压力。
总之，及时就医和积极面对是解决问题的关键。