病情分析： ·饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；·生活调理：生活要有规律，
意见建议：保持充足的睡眠；·皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；·尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；·要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；·避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。建议口服开瑞坦、西替利嗪片、vc、扑尔敏等药物治疗或去医院皮肤科治疗。