病情分析： 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
意见建议：中药减肥处方：清宫仙药茶 　　组成：上等茶叶，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂。 　　方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。 　　功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。