乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，5毫米大小的结节通常属于较小的良性病变。
一般来说，5mm的乳腺结节并不算非常严重，但仍需根据具体情况来判断。
建议您及时就医进行进一步检查，如超声或钼靶摄影，以明确结节性质。
如果结节被确认为良性，只需定期随访观察；若存在恶性征象，则需要及时治疗。
同时注意保持良好的生活习惯，定期复查乳腺，以便早期发现问题。