您好,适当补充营养,特别是铁剂,多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等。平时不要喝茶。
用药的话可以口服硫酸亚铁,朴血口服液,口服力勃隆、维生素C、维生素B12片、叶酸、复合维生素B治疗。也可以用复方阿胶浆