怎么减肥不反弹,产后肥胖怎样才能恢复产前的体重 就...
2013-08-10
问题描述:(男 , 25岁)怎么减肥不反弹,产后肥胖怎样才能恢复产前的体重就在前段时间都在积极的运动健身,并且每天都控制食欲,但是还是减肥失败,不懂哪个地方做错了,如今怎样减肥最快最有效呢,亲,可以告诉我吗;怎么减肥不反弹、怎么减肥不反弹、怎么减肥不反弹、
医生回答(1)
曾庆煜
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医师
河间市果子洼镇医院
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议:饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积
2013-08-10