来姨妈后腰酸痛怎么缓解

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷，可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环，减轻子宫平滑肌的收缩，减轻腰骶部的肌肉抽筋，从而减轻腰椎的疼痛。2、在饮食上不要吃生冷的食物，要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤，也可以泡一杯暖身保健茶。3、避免长时间保持坐姿，有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。

下门牙有隐隐的酸痛感是怎么回事

尹新芹

主任医师 山东省立医院

有可能是牙周疾病所引起的，由于下牙舌侧牙结石较多，这样有可能会产生酸胀的感觉，需要用洗牙的方式将牙结石去掉，并且涂抹一些抗炎类的药物，这样能够促进炎症的恢复，牙齿酸胀感就会减轻，另外下前牙如果酸痛较重，或者是出现了牙龈肿胀，有可能是由于牙齿出现了炎症，这时需要做根管治疗。

孕初期腰酸痛是怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕初期腰酸痛可能是子宫增大、器质性疾病等原因引起的。怀孕初期不注意睡眠，导致胎儿生长所需的养分增加，导致子宫扩大，会导致腰部疼痛，这时要补充足够的营养，要多休息，避免出现腹痛、阴道流血等情况。此外，还有可能是因为有了器质性的疾病，怀孕的时候，体内的维生素D很有可能会因为缺少了，从而出现骨质疏松症或者是腰部疼痛。因此，在怀孕期间要多补充一些维生素。

艾灸后腰酸痛是怎么回事

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸后腰酸痛可能是局部血液循环不畅、湿气较重等原因导致的，具体分析如下：如果是因为局部的血液流通不畅，可能会引起艾灸后腰酸痛，也会引起患者失眠多梦、情绪不稳定等。可以用温水泡脚，水温一般在45℃左右，同时进行艾灸，可以通过拔火罐来促进局部的血液循环。还有就是身体里的湿气比较重，会造成气血受阻，引起艾灸后腰酸痛，可以多吃薏米、山药、红豆等来去除身体的湿气。

怀孕后腰酸痛是否正常

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕后腰酸背痛是正常的。由于怀孕后激素水平发生变化，韧带也会变得松弛导致腰酸背痛，是属于正常现象，还可能是由于胎儿的生长变化，导致子宫增大，增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰，腰背肌肉感到疲劳，导致腰酸疼，都是正常的表现。建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。

怀孕一个多月腰酸痛是怎么回事

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕期间左腹部的痉挛和疼痛都不是宫外孕。一般来说，宫外孕是持续的，剧烈的，撕裂的疼痛。还有可能会出现心跳加速、脸色苍白、出汗等情况。孕妇的左小腹疼痛主要是由于子宫收缩引起的，同时也会引起阴道出血。如果是的话，建议尽早到医院进行B超检查，确定是否存在胎心跳动，然后采取相应的保护措施。此外，也可能是平时护理不到位导致腰酸痛，建议适当休息，避免过度劳累。

经期腰酸痛是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期腰酸痛可能是正常现象，也可能是着凉、妇科炎症等原因导致的。月经期出现腰酸痛是属于正常的新陈代谢过程，是由于进入月经期，体内的雌激素水平降低，子宫内膜出现拨脱性的脱落，会引起身体一系列的不舒服的症状。比如头晕乏力，腰酸，腹痛，都是正常的生理现象。如果不影响正常生活，一般不需要治疗的，注意月经期间避免着凉，用热水进行热敷，小腹部多喝一些，生姜红糖水，也可以喝一些茉莉花茶，可以起到调节月经的作用。如果腰部酸痛影响正常生活的话，也有可能是属于妇科炎症，或者是腰背部肌肉韧带拉伤，以及腰椎退行性病变所致。

来月经小腹坠痛、腰酸痛是怎么了

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经小腹坠痛、腰酸痛可能是痛经的表现，也可能是盆腔炎。而痛经可分为原发性和继发性。如果是单纯的痛经，没有其他症状或疾病，很有可能是原发性痛经。如果同时患有子宫肌瘤、子宫异位症、腺肌症等，很有可能是继发性痛经。此外，女性出现盆腔炎主要有来月经小腹坠痛、腰酸痛、色泽不正常、有异味、盆腔压痛等症状，建议患者及时治疗。

来月经腰酸痛是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

酸胀痛是很正常的。因为前列腺素的增加，可能会导致盆腔内的充血。表现为腰部和小肚子的胀痛感，由于雌孕激素的波动，乳房还会出现胀痛。需要注意的是，在来月经期间或者来月经之前，不要过于的劳累，要有适当的睡眠时间，良好的作息习惯，和良好的心态。如果情绪不稳定，还有可能会出现月经前期的综合征。注意不要吃一些太辣或者过于寒凉的食物。

例假过后小腹隐隐作痛是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

例假过后出现小腹隐隐作痛可能是炎症导致的。建议患者多考虑妇科上的炎症，如附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，多伴随有分泌物的异常。和经期过度劳累，外阴不洁或者是经期同房，交叉感染等因素有一定关系。伴随有腰膝酸软，小腹隐隐作痛，乏困无力，在中医上要考虑为气血的不足，肝肾阴虚等。症状持续2到3天还是不能缓解，应该及时去妇科门诊进行就诊。

人流后腰酸痛是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人流一般指人工流产，而人工流产后腰酸痛可能是肾虚、寒凝血瘀等原因导致的。人工流产后腰酸痛，可能是人工流产后因肾虚而引起肾精不足、肾气亏虚所致，对此可以适量食用黑芝麻、枸杞、山药、黑豆等具有补肾功效的食物，亦可服用六味地黄丸、虫草补肾胶囊、左归丸等中成药进行治疗；此外，人工流产后易感受寒邪侵袭，如果存在寒凝血瘀，也可能会出现腰部酸痛，建议注意保暖，适当添加衣物，必要时可以热敷，有助于改善疼痛症状。

月经过后小腹隐痛腰酸是怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，月经期女性可能会发生子宫、盆腔充血，导致出现腰酸、腹部坠胀等不适感。一般不适感会发生在月经来潮前后，此时处于经期，子宫内膜剥脱、经血流出、抵抗力变弱、子宫创面加上血液，属于细菌良好的培养基，所以容易引起感染，患者平时需要注意会阴部卫生，以及腹部保暖，避免食用生冷、刺激性的食物，话要多吃含蛋白质丰富的食物，帮助增强身体的抵抗力。患者经过休息后一般腰酸、腹部隐痛的症状可以缓解。如果患者症状持续或加重，一般需要通过检查排除合并感染子宫发炎、盆腔发炎的可能性。

月经过后腰酸什么原因

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经来潮后腰酸不一定是月经造成的，可能是月经后休息不好，导致腰酸不适，或者是剧烈活动导致腰部肌肉拉伤，腰酸，如果腰酸还伴有腹痛，可能是盆腔炎症。女性经期后腰酸多见于盆腔炎、盆腔积液、腰肌劳损等。经血过多会导致局部盆腔充血。月经干净后3-7天去医院做阴超检查，看看有没有器质性病变。必要时可以口服妇炎净片或妇炎康胶囊。同时要注意休息，同时还要进行局部热敷按摩。

月经腰酸痛是什么原因

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，来月经的期间，由于女性身体中激素水平发生变化，并且子宫内膜周期性剥脱，可能会导致盆腔内血管充血，进而会出现腰部酸疼的症状，此时一般属于正常的生理现象。在此期间患者应该要放松心情，并且注意做好保暖措施，避免受凉，不吃生冷和刺激性的食物，勤换卫生巾，多喝红糖水。同时也要注意不要过度劳累。经处理后，如果效果不好，患者也要考虑是否是盆腔炎症引起的症状，并且进行相应的对症治疗。

孕晚期腰酸痛是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕晚期腰酸、腰痛，属于比较常见的症状。因为怀孕晚期胎儿和子宫增大都比较明显，造成肚子隆起，导致重心转移，就会出现腰酸、腰痛的现象。在怀孕之后，由于子宫增大，有可能压迫到脏器，包括输尿管或者膀胱，容易引起肾积水，也容易引起腰酸、腰痛。