病情分析： 蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、长期便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星，一些食物只能改善轻微的便秘，
意见建议：食物不是万能的，便秘可是一种疾病，也是百病之源，所以可进行药物治疗，活肠素胶囊 ，治疗便秘效果很不错的，之前我朋友的便秘是吃这个药吃好的，到现在一直也没有再犯过了，你自己去看看吧，祝早日康复