这个腰肌劳损是怎么回事
2013-07-23
问题描述：（男 , 50岁）这个腰肌劳损是怎么回事腰肌劳损是怎么回事？我腰疼，医生说是腰肌劳损，这是一种什么病啊，到底是什么原因引起的啊要了解这个腰肌劳损是什么原因引起，了解原因，找到合适的治疗方法
医生回答(1)
冯志启
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主任医师
北京中海中医医院
病情分析：
腰肌劳损主要是平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、长时间弯腰动作、重体力劳动、外伤、感受风寒等导致腰背部肌肉、筋膜和韧带等软组织的慢性损伤，平时在生活中一定要注意锻炼。
意见建议：
建议您平时要避免上述情况，适当参加户外活动及体育锻炼，尤其要坚持每天做腰背肌锻炼。疼痛较重可以针灸、理疗、按摩、拔火罐。
2013-07-23