头上出现白色硬粒状的小颗粒可能是多种原因引起的。首先，这可能与毛囊角化有关，尤其是干性皮肤的人更容易出现这种情况，通常表现为头皮上有细小的白色颗粒。
其次，也可能是头皮油脂分泌过多导致的毛孔堵塞，或者是真菌感染引发的头皮问题。
另外，某些过敏反应或皮肤疾病也可能引起类似症状。
建议保持头发清洁，避免过度使用刺激性强的洗发水，同时注意饮食清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入。如果情况没有改善，最好及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。
平时可以多按摩头皮，促进血液循环，也有助于改善头皮状况。