你好，内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等因素会导致月经的紊乱。月经提前或者推迟一周都属于正常现象。你的情况考虑是月经不调，需要做个内分泌检查明确病因。
在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质