病情分析：防治便秘是预防肛裂的重要措施，因此要养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。 得了便秘怎么办。。。。
意见建议：这个时候应该保证腹部不要太凉，饮食方面尽量以新鲜的素食为主，夏天宜清淡，不要吃或少吃刺激的食物，如辛辣、冰凉的食物。 得了便秘怎么办