你好：只凭白带判断是否排卵不准确，可以b超监测卵泡，一般从月经来第10天起隔天测一次，当卵泡直径达到20mm以上时就算优势卵泡，可以受孕，主要做卵泡监测看的是有没有优势卵泡，长到18-22mm就属于成熟优势卵泡的。其它的长不成熟的话会萎缩。只在意优势卵泡的大小就可以了。基本上一天长两到三个mm。
你的情况应该b超监测看是否已经排卵，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm就可以受孕的，在排卵期可以适当食用牛羊肉、豆制品有助卵泡的发育