根据你的描述，这种情况可能与长期不喝水导致的身体水分不足有关。建议你逐渐调整生活习惯，每天至少饮用8杯水，可以尝试在水中加入少量柠檬片或薄荷叶来增加趣味性。
同时，注意多吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、橙子等，这些食物可以帮助补充体内流失的水分。
此外，建议你每天定时定量饮水，即使不觉得口渴也要坚持喝一定量的水，帮助身体建立良好的饮水习惯。
如果嘴唇干燥严重，可以使用润唇膏进行保湿，并保持口腔卫生，避免因干燥引发其他问题。
如果有任何不适症状加重的情况，请及时就医检查。