北京腰肌劳损治疗最好医院-腰痛怎么办
2013-07-11
问题描述：（女 , 24岁）北京腰肌劳损治疗最好医院-腰痛怎么办女，24岁 今年3月底开始是腰两侧痛，右脚撑不起力气，打喷嚏或咳嗽疼痛加重，今年4月17日在大医院做过X光和CT均无明显骨质增生和腰间间盘突出，医生说是劳损不知道怎么治疗才好，希望医生给出好的建议
医生回答(1)
鹿洪辉
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武警北京市总队第三医院
病情分析：
女性腰痛多为腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。 这种情况，首先不要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。
意见建议：
工作中要注意劳逸结合，做到既不耽误工作又能够保证休息娱乐。工作的时候要避免长时间的保持一种姿势，因为一种姿势久了会导致肌肉僵硬，血液循环缓慢，此时就应该转换体位，这样不但缓解了肌肉的疲劳，也减少了体能的消耗。
2013-07-11