17岁就啤酒肚怎么办
2013-07-10
问题描述：（男 , 17岁）17岁就啤酒肚怎么办能看见腹肌的
医生回答(1)
金峰
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病情分析：
建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒
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2013-07-10