我要怎么做才能长高？
2013-07-08
问题描述：（男 , 16岁）我要怎么做才能长高？我16岁了，只有1.65，而且是个搞体育的，压过杠铃50公斤那种！经常！
医生回答(1)
郭菁
免费咨询
病情分析：
您好，身高的生长是由于父母遗传基因和后天的饮食营养、运动和日晒等多方面影响的。
意见建议：
你现在还是长身体的时候，不用太过担心，因为每个人身高的生长时间是不一样的，平时增加蛋白质的吸收、增加拉伸肌肉骨骼的运动：篮球、羽毛球、引体向上等弹跳力的活动，可以对身高有辅助的效果。愿我的回答能帮助到你。
2013-07-08