您描述的情况确实需要重视皮肤补水问题。首先,建议调整洗脸方式,使用温和的洁面产品,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
其次,保湿是关键,可以选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜或精华液,这些成分能有效锁住水分。
另外,修复类产品也很重要,如含神经酰胺、乳酸菌等成分的产品可以帮助修复皮肤屏障,减少水分流失。
日常生活中要注意防晒,避免紫外线加剧皮肤干燥问题。建议在室内使用加湿器,保持空气湿度。
此外,要调整生活作息,保证充足睡眠和均衡饮食,多喝水也有助于改善皮肤缺水状况。
如果情况没有好转或加重,请及时就医检查是否有过敏或其他皮肤病问题。