睡眠少，上火怎么办
2013-06-30
问题描述：（男 , 28岁）睡眠少，上火怎么办最近突然睡眠时间明显减少。5小时就醒了。还上火，，嘴唇都裂开了，感觉嘴唇发胀。有什么办法？
医生回答(1)
郭增雷
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山东齐鲁医院
病情分析：
你这是虚火，虚则补之虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
意见建议：
其实最好的方法还是多运动，保证睡眠时间，正常作息，这样内分泌就不会紊乱，虚火也就能自然而然的下去了。
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2013-06-30