肥胖，内分泌失调
2013-06-27
问题描述：（女 , 31岁）肥胖，内分泌失调袁医生你好：本人产后肥胖四年来体重无法下降，72公斤体重，很想在玉林中医院开中药调理减肥，可以吗？
医生回答(1)
宁锅生
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医师
河间市医院
病情分析：
你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
意见建议：
建议运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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2013-06-27