病情分析： 你好，有可能是颈椎病征兆，最有效的办法就是预防和保健按摩。本病的发病原因主要是长时间用电脑办公，玩游戏，看电视等引起的。预防的办法就是克制以上行为，注意休息，劳逸结合，做做颈椎保健操或做颈部按摩等，这些都是比较有效的方法。你不妨试试。
意见建议：如果病情严重的话，你得上医院检查，目前治疗颈椎病的方法有保守治疗、微创介入治疗、开放式手术治疗三种，保守治疗只能是暂时缓解病痛不能根除病根，所以很多人有所顾忌；而开放式手术治疗，属于大手术型，给病人带来的创伤大，回复慢，并且并发症较多，所以很多患者也不愿意选择这类治疗方法；相对来说微创治疗技术就比较收患者们的喜欢了，现在治疗颈椎病最先进的技术是微创介入疗法，微创介入疗法治疗颈椎病的效果好、恢复快、创伤小、并发症少，而且费用还低。轻的话保守可以缓解，想根治可以考虑微创。