病情分析： 便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在肠道停留的时间。再就是考虑有可能是内痔的缘故。
意见建议：养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品。