你好，你描述的是典型老年便秘，由于老年饮食粗纤维食物少，不爱运动，造成了肠蠕动的减慢，粪便在大肠里被过度吸收水分，所以造成了便秘。因为肠道的不通利，使得消化不好，因此舌苔厚，没有食欲。
建议，在平时的饮食过程中，尽量多添加水果蔬菜，含富有粗纤维的食品，常饮豆汁，定时排便，药物可服润肠通便的药物治疗