经常便秘吃什么最好?便秘该怎么办经常便秘吃什么最好...
2013-06-24
问题描述:(男 , 26岁)经常便秘吃什么最好?便秘该怎么办经常便秘吃什么最好?我是经常性便秘,...好多年了,什么药什么方法都试了,对我都没有用了,希望介绍没有副作用,效果好的方法啊,反反复复真的受不了。
医生回答(1)
刘可文
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医师
宁波博爱肛泰医院
病情分析:
便秘主要是与生活习惯有关,日常生活要注意:一是要养成常喝水的习惯,二是要养成定时的排便的习惯,不要长期蹲茅房,拉不出屎就不要强拉,三是多吃蔬菜和水果,四是不要久坐,要常出来走走,特别是饭后走路对便秘很有帮助。 治疗顽固性便秘...
意见建议:
患有痔疮应多吃清淡的,富含纤维的食物,少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物,不要吃发的食物,比如海鲜、狗肉等,多摄取水分及纤维。 治疗顽固性便秘...
2013-06-24