暑假减肥怎么做可以做到体重下降大
2013-06-23
问题描述：（男 , 21岁）暑假减肥怎么做可以做到体重下降大
医生回答(1)
王振声
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医师
岳各庄卫生所
病情分析：
您可以试试以运动为基础，控制饮食来进行减肥，每天坚持运动，出汗一个小时，合理控制饮食根据运动量来调整饮食量，来达到健康减肥的目的！
意见建议：
您好，建议您夏天可以通过游泳、登山等活动、保持大便畅通多吃蔬菜和水果来进行减肥，合理平稳的控制体重！
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2013-06-23