病情分析： 对于有外因瘙痒的 一般治疗是 注意卫生 保持外阴清洁干燥切忌搔抓 不要用热水洗烫 忌用肥皂 可以用高锰酸钾溶液坐浴 不吃辛辣食物 正对病因治疗如治疗滴虫或是念珠菌感染 也可以局部对症治疗可以用3% 的硼酸溶液湿敷 然后涂抹40%的氧化锌 油膏 也可以用放轻松软膏或是2%苯海拉明软膏 也可以采用中药外洗 常用的中药制剂与茵苦洗液 配合口服扑尔敏 苯海拉明 或是异丙嗪等药物
意见建议：可以说以上是治疗的主要措施 你的情况可以跳绳 对外因瘙痒影响不大， 如果出汗多 可以用温水清洗会阴部 保持局部的清洁 就可以