病情分析： 根据你的症状多是由于自身气血亏虚导致的，同时多合并有心肌供血不足的可能，与不良的生活习惯有关。
意见建议：建议及时到医院查一下血液情况，心电图，明确诊断后及时进行相关的药物对症处理，生活方面需多休息，畅情志，适当活动，促进气血运行，无心烦热是阴虚的表现，建议配合滋阴补血的中药进行调理，同时改善饮食，多喝水，多休息，忌食辛辣伤阴的食物，另外年龄接近更年期需及时调理，便于更年期的度过。