问题描述：（男 , 28岁）从电动三轮车上摔下来，伤了肩膀，用过麝香壮骨膏，云南白药膏，吃过三七伤药片，总是没有全好，活动是总是有一点不顺畅，有点阻碍感，持续一个半月。到解放军八一医院检查，结果是肩锁关节间隙略宽，医生说回家不要受风寒，被褥衣服要保持干燥，注意活动活动肩膀，用点止痛的膏药，吃点三七伤药片，半个月后如果还未全好，就做理疗。当时忘记问用什么膏药好一些，我想知道我这种情况用什么膏药，活动肩膀总有一些要注意的原则吧