青春痘在青少年中非常常见，尤其是在进入青春期后由于激素水平的变化，皮肤油脂分泌增加导致毛孔堵塞而形成。
首先，建议你注意面部清洁，每天早晚使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性强的皂基洗面奶。
其次，保持良好的饮食习惯也很重要，尽量少吃辛辣、油腻和高糖分的食物，多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬果。
另外，可以选择适合青春痘的护肤品，比如含有水杨酸成分的产品帮助去除死皮细胞，但要注意避免过度使用。
如果情况严重，如痘痘反复发作或出现囊肿型痘痘，建议及时就医，在医生指导下使用外用抗生素药膏或口服药物进行治疗。
最后，提醒你不要用手挤压痘痘，这样容易导致炎症加重和留下疤痕。保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当运动促进新陈代谢，也有助于改善皮肤状况。