病情分析： 您好，根据你描述不能排除是气血不足的症状，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
意见建议：建议你食疗为好① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。 ② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。