病情评估：太阳穴附近皮肤粗糙通常与多种因素有关，如皮脂分泌过多、环境污染、生活习惯以及皮肤护理不当等。可以通过以下几种方法进行改善：1.清洁与护肤：每天彻底清洁面部，尤其是在晚上，去除日间积累的污垢和油脂。选择适合自己肤质的洁面产品。同时，使用温和且富含保湿成分的护肤品，帮助恢复皮肤屏障。
2.定期去角质：每周进行1-2次去角质可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更光滑。但注意避免过度去角质，以免引起皮肤刺激。
3.保持水分：确保每日饮水量充足，推荐每日摄入约8杯（约2升）水，这对维持皮肤的水润状态非常重要。
4.健康饮食：摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于改善皮肤健康。减少高糖分和高脂肪食物的摄入也有益于皮肤状态。
5.防晒保护：紫外线是导致皮肤老化和粗糙的重要原因之一。使用广谱防晒霜，避免长时间暴露在强烈阳光下，能够有效减缓皮肤老化。
6.专业治疗：如果家庭护理效果不明显，可以考虑求助于皮肤科医生，采用专业治疗方法，如微针疗法、激光治疗或化学换肤，这些技术能够促进皮肤再生，改善粗糙情况。
坚持良好的生活方式和正确的皮肤护理习惯，有助于改善皮肤粗糙的问题，并保持肌肤健康光滑。调整饮食习惯、规律作息并注意防晒，在长期中会带来积极效果。