孕妇抽筋过后小腿还痛,应该怎么办
2013-05-25
问题描述:(女 , 20岁)孕妇抽筋过后小腿还痛,应该怎么办
医生回答(1)
张彩云
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河北省邢台市人民医院
病情分析:
你好,考虑是缺钙引起的可能,建议口服钙尔奇,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;
意见建议:
紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2013-05-25