我是水肿型肥胖，全身都胖？不怎么运动，爱吃。用过一...
2013-05-23
问题描述：（男 , 47岁）我是水肿型肥胖，全身都胖？不怎么运动，爱吃。用过一些减肥膏，但是都反弹超级p57跟古香草茶哪个好？
医生回答(1)
王宁
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河北沙河监狱医院
病情分析：
你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
意见建议：
建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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2013-05-23