大腿小腿肌肉拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.日常护理：大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助缓解疼痛的症状。。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物，促进损伤快速修复，能够有效地帮助患者恢复身体健康。3.手术治疗：大腿小腿肌肉拉伤，如果上述治疗方式效果不佳，可能是韧带损伤，患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

儿童小腿肌肉疼痛

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子5-7岁长身体时经小腿肌肉疼痛,主要原因是：小朋友肌肉疼痛是缺钙或长身体导致的生长痛,要注意多给孩子补充所能量,钙片和其它微量元素,根据医生指导进行。经常小腿痛或疼痛时间长，要到医院检查病因,对症治疗。不要盲目用药，避免延误病情。孩子偏食是不好的,微量元素多来源于日常食物，孩子每饮食要合理安排。

骨折怎么练小腿肌肉

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在骨折后锻炼小腿肌肉的方法如下：第一，卧床休息的时候，用前脚踩踏板，让三头肌继续收紧，保持1分钟休息10秒钟，然后继续做2次，每天500次。也可以在一次运动中用力，直至筋疲力尽，在一分钟后进行一次，每天6个，每个20个。第二，卧床时，脚掌向上提起，与脚背上的弹性带子相抗衡，保持最大的运动频率为1分钟，每天6次，每次20次。

肌肉小腿粗怎么减

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉小腿粗的患者，短时间内很难减肥，可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩，这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明显的缩小。瘦腿针的作用时间不会太长，通常会持续六个月，如果有好的话，可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

肌肉型小腿的治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉型小腿即下肢肌肉较为丰硕，所以看起来小腿较为粗壮、较为短小，针对这类肌肉型下肢可采用下肢束缚带，束缚带需日常使用，在强化体育锻炼、提高肌肉力量、避免肌肉松弛时，还可采用弹力袜来改善腿部血液循环，避免水肿现象的发生。弹力袜以2层为佳，能约束松弛肌肉，对瘦腿效果大。但是患者不可忽视小腿肌肉的锻炼，应当定期进行局部有氧、力量锻炼，改善小腿肌肉粗壮问题。

踢球小腿肌肉拉伤怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。具体情况分析如下：患者在长时间剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，进而出现踢球小腿肌肉拉伤的情况，因此踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。踢球小腿肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。患者平时应注意休息，避免继续做剧烈运动，不要过多行走，可以配合理疗，推拿，按摩的方式，促进康复。

小腿肌肉紧张如何缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，小腿肌肉紧张可以通过热敷、按摩、保暖等方式来缓解，具体内容如下：1.热敷：如果患者的小腿肌肉紧张，可以适当地对小腿处进行热敷，以缓解不适感。2.按摩：在出现小腿肌肉紧张的情况后，患者可以适当地按摩腿部肌肉，从而使腿部肌肉放松，以改善肌肉紧绷的状态。3.保暖：如果患者不注意给小腿保暖，可能会使腿部血液循环不畅，从而出现肌肉紧张的情况。因此，患者可以通过保暖来促进腿部血液循环，从而改善小腿肌肉紧张的情况。

小腿肌肉痉挛怎么办

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。

小腿肌肉拉伤疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果小腿肌肉拉伤疼，可以通过外用药物、物理治疗等方式进行处理。如果仅仅是肌肉劳损，排除了骨头受损，那么应该多加休息，可以使用云南白药喷雾剂，具有消炎、止痛、舒筋的作用。同时，要尽量不要久站，注意多休息，可以通过热敷，针灸等方法来减轻身体的不适症状。需要注意的是，尽量避免食用辛辣和生冷的食品，避免吸烟和饮酒，一般在2-3日内即可痊愈。如果肌肉拉伤伤到骨头，则需要采用石膏固定或者手术进行治疗。

小腿肌肉拉伤怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，小腿肌肉拉伤患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般有伤部疼痛、红肿、淤青等症状，小腿肌肉拉伤患者一般可按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗。2.热敷：热敷能够促进局部的血液循环，加快局部软组织肿胀的消退，还能缓解疼痛，因此小腿肌肉拉伤患者可以用热毛巾、暖水袋轻敷患处。

小腿肌肉拉伤症状是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿肌肉拉伤症状通常是小腿部位明显肿胀、疼痛、压痛、活动受限为主，尤其踝关节屈伸活动疼痛显着加剧。若肌肉拉伤较重且出血明显，则可见小腿部位明显淤血发青和皮下血肿，并伴有小腿剧烈疼痛，严重肿胀也易发生小腿部位骨筋膜室综合征而引起肌肉坏死。患者需要进行积极治疗，在治疗期间注意饮食健康，作息规律，减少熬夜。

小腿肌肉拉伤症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

下肢肌肉劳损，最常见的症状就是疼痛，如果挤压的话会有很大的痛苦，会影响到正常的行走和行走，同时也会导致腿部肌肉拉伤，产生大量的淤青和淤青。治疗时要注意多休息，同时要注意保持良好的睡眠状态，注意保持良好的睡眠状态，同时还要注意抬高患臂，促进血液循环，促进肿胀。对这种膏药不敏感，可以在外面涂一些活血化瘀的膏药，效果会比较好，还可以服用一些活血化瘀的中药。

小腿肌肉压痛怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果患者的小大腿肌肉压痛，可能是外伤、劳损、受凉等原因引起的。一般是由于外伤造成的，尤其是下肢的肌肉被牵拉受伤，或是受到外力的冲击，会使肌肉产生明显的疼痛、压痛。还有就是腿部的筋膜炎，可能与劳损、受凉有关，导致腿部的肌肉会有明显的疼痛。此外，小腿部分的骨质退变、骨质增生等也会引起下肢的肌肉疼痛。另外，由于小腿肌肉劳损、受凉，导致肌肉劳损，松弛度降低，导致小大腿肌肉出现僵直、疼痛等症状。

左小腿肌肉拉伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左小腿肌肉拉伤可以通过冷敷、使用药物等方式来缓解症状。如果是肌肉拉伤，很有可能会导致韧带损伤，或者是韧带断裂。如果是单纯的肌肉拉伤，可以通过药物进行保守治疗，一周左右就会恢复正常。在受伤后24小时之内可以用冷水或冰块来缓解肿胀和疼痛。不能久站，不能剧烈运动，不能吃辛辣、生冷的食物，可以服用活血止痛胶囊等活血止痛的药物，还可以外用云南白药喷雾剂进行活血止痛、消炎消肿。

胸部及后背红痘痘瘙痒怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

可以服用药物，外敷可用油膏和霜剂涂抹。饮食方面注意不要吃辛辣的食物，海鲜等。多喝水，有利于排除体内的毒素。过敏性皮炎是在接触了外界生物源物质后，其接触部位发生了炎症的反应，通常变现为红肿、水疱等。