病情分析： 这位朋友你好！没有那么吓人的，血糖控制好了还是可以较正常的生活的。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
意见建议：我的建议是，在平常的饮食中多吃含碳水化合物和纤维素的含量较高，脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低的，尽量少加糖和盐。另外每次进餐的间隔时间基本相等，食物的品种应多样化，宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和菜等。希望对你有所帮助！