您好，小腹胀痛，腰痛考虑可能是泌尿系感染，结石类疾病，肾盂肾炎，肾炎。
建议您去医院查一个腹部彩超，以判断有无结石，肾功能测定，尿常规检查，以判断有无泌尿系感染，肾炎等疾病，如为炎症感染，消炎对症治疗，多喝水，结石则排石治疗，肾小球肾炎则根据肾功能情况，对症支持治疗。清淡饮食，低脂低盐，低蛋白饮食。避免着凉感冒