老年人骨质疏松吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老年人骨质疏松吃钙片、清淡富有营养的食物好。具体内容如下：老人骨质疏松了，可以多吃点钙片，多喝点温牛奶，多喝点含有丰富的钙的食物。如果想要喝骨汤，可以用水煮，避免食用过多油腻的食物，导致高脂肪、高胆固醇、高血脂等疾病，平时要注意清淡。日常生活中尽量不要进行剧烈的运动，下楼的过程中要多注意安全，可以多做些运动，例如活动一下自己的手腕、脚踝、伸筋、压腿等。

老年人摔伤吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老人受伤后，一般会服用西药、中成药、水果蔬菜等。具体内容如下：1.西药：非甾体类抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、尼美舒利、布洛芬等，这些都可以缓解局部的炎症，缓解炎症，减轻疼痛。2.中成药：是服用七叶皂苷钠片、跌打丸等具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药，具有促进血液循环、促进炎症代谢、促进炎症物质的吸收和代谢等作用，可以缓解症状，促进康复。3.水果蔬菜：饮食上尽量不要吃肥甘厚腻的食物，否则会导致大便干结、肠胀气。平时要少吃豆类和乳制品，以免引起腹胀。在日常生活中要多吃些水果蔬菜，可以防止便秘。

老年人摔伤吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老年人摔伤通常应吃清淡、富含营养的食物好。摔伤是非常常见的一种外伤的类型,走路时扭伤,被别人撞伤或者踢足球时脚扭伤,都属于外伤的范畴。老年人容易摔伤，主要原因是随着年龄的增长，骨质疏松会逐渐出现骨骼的韧性下降，骨骼变脆，在此期间需要补充钙质。日常饮食方面要加强营养补充，适当进行运动锻炼，有利于预防此类疾病的发生。

老年肺炎吃什么菜

何洁

副主任医师 中日友好医院

老年肺炎吃菠菜、白菜等菜。这些蔬菜当中含有的维生素比较丰富，能够补充身体当中所需要的营养成分，但是要以清淡为主，可以选择凉拌或者炒菜的方式服用，在凉拌或者炒菜时，不可以加入辣椒也不可以加入太多的盐，以及鸡精、味精等。主要是会导致炎症越来越严重，也会引起咳嗽加重。年龄过大的人群出现肺炎，通常是由于自身免疫力低下所引起的。

老年人补血、补气吃什么最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，老年人因年事已高，脏腑功能下降，一方面气血产生不足，同时又因久病体虚耗损过多，故易发生气血两虚。表现为面色无华、神疲乏力、心悸气短、头晕耳鸣、大便溏泄、小便不利等症状。可以在医生指导下口服益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗，平时应适量吃红枣、猪肝等营养丰富的食物。

老年人高血压吃什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

蛋白质和脂肪含量过高加工工序较复杂的食品不宜用于高血压患者，如五花肉，肥牛和香肠。尤其超重肥胖高血压病人较不容易吃，高血压病人最好每天通过瘦猪肉，牛肉，蛋，牛奶和大豆制品摄取蛋白质。维持生命活动的能量以碳水化合物为主，高血压病人可选用米饭，粥，面条和软豆类等，尽可能不以番薯和干豆类为食。脂肪类、高血压患者做饭最好用植物油尽可能不加动物油。高血压患者应多食新鲜蔬菜及水果这类维生素含量较多的食品可多食番茄、胡萝卜、菠菜及白菜、南瓜及黄瓜、苹果、梨子及葡萄，竹笋、芥菜及香辛蔬菜则应少食。

老年人咳嗽吃什么好

何洁

副主任医师 中日友好医院

老年人咳嗽吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、白萝卜等好。咳嗽主要是身体的呼吸道会有异物分泌，通常会采用反射性的保护方式，这种疾病容易发生在老年人群当中，主要是因为老年人的自身免疫系统很薄弱，这也是一种常见的症状。患者结合自身的症状，可以遵从医嘱口服药物改善，在服用药物期间也需要做好饮食的调整，以清淡的饮食为主，并且多喝一些温开水。

老年人尿频吃什么药

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，老年人尿频吃什么药需根据实际情况来判断，具体内容如下：老年人尿频，是由于年纪大了，引起了膀胱括约肌的松弛，这个时候就不能乱用药了，也没有任何的效果，可以采取一些日常的生活方式来缓解，比如说在晚上多饮水，晚上睡之前两个钟头别喝酒，以免晚上熬夜会影响到睡眠。尿急尿疼可能是尿道感染引起的，要做尿常规检查，确定后可以口服三金片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物。

老年人夏季冠心病吃什么水果好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

老年人患有冠心病的人在夏天要注意多吃水果。最适宜吃的是苹果，因为苹果富含各种维生素，对预防心脏和心血管疾病都是有益的。另外，可以多食用一些西瓜，夏季可以缓解夏季的燥热，可以快速补充体内的水分。另外，还可以多食用一些葡萄，其中的类黄酮可以抑制血小板的活力，防止血管粘稠，防止血管粥样硬化。比如奇异果，火龙果等，平时要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食品，以免引起疾病的发生。

老年人预防中风吃什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人中风可以去吃的食物如下：应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。

女性老年人尿路感染吃什么药

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

女性老年人得了尿路感染的时候，可以服用一些中药成分的消炎药来进行治疗。尿路感染在中医上属于“热淋”范畴，中医治疗一般以清热、利水（尿）、通淋为主，应注意多饮水、少憋尿，多运动、莫久坐，平时要保持阴部的卫生与干燥。

预防血栓吃什么食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

要预防脑血栓出现，日常的饮食以及日常的生活习惯需要注意，让自己有一个健康的生活习惯。平时可以多吃些香菇、大蒜、番茄、猕猴桃等水果蔬菜，除了以上食物还可以吃香蕉，葡萄，柿子，蕨菜，这些食物里面的营养物质丰富，可以给健康方面带来的好处也非常大，喜欢吃的人就可以根据自己的喜好来挑选食材，用比较健康的方式来制作，这样就能够让身体变得更加健康。

老年男人尿频尿急要吃什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因可吃些处方药。

老人听到水声就尿急吃什么管用

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

听到流水声引起尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。从中医角度来说，老人家年龄有69岁，应该是肾气不足的问题。做盆底肌肉训练，改善控制排尿，效果都很好。

男人尿道炎吃什么药好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿道炎的治疗：大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物；使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛；注意休息，急性期短期内避免性生活；抗生素治疗，根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素；慢性尿道炎或尿道内有狭窄，除药物治疗外，应行尿道扩张。出现尿痛这种症状考虑是尿道炎的可能性，这得结合临床症状及体征决定治疗方案，必要时去医院化验一个尿常规，做一个泌尿系彩超可以明确诊断。平时要多注意休息，避免劳累及熬夜。多喝温开水，勤排尿，有助于症状的缓解。不要过于担心，保持良好的心态。