小腿太粗，怎样快速瘦小腿
2013-05-13
问题描述：（女 , 22岁）小腿太粗，怎样快速瘦小腿
医生回答(1)
张贵须
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河北省邢台市威县人民医院
病情分析：
您好，您现在腿部较粗，应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，
意见建议：
您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
2013-05-13