要么便秘要么拉肚子，还放屁
2013-05-13
问题描述：（女 , 23岁）要么便秘要么拉肚子，还放屁经常不能正常排泄，有些时候好几天不排便，要么就是拉肚子我二十三岁，小肚子都出来了。这个症状三四年了。我该怎么改变
医生回答(1)
李丽
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医师
陕西省汉阴县李丽门诊
病情分析：
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;
意见建议：
不要过多的依赖于药品; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
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2013-05-13