病情分析： 您好：上述的情况跟你的生活习惯及饮食习惯有很大关系，上火，消化不良，肝胆疾病，也会出现上述的情况。
意见建议：注意饮食规律，不要经常喝夜宵，睡前最好不要进食。多喝水，我吃些蔬菜水果，不要吃酸辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。可以服用些健胃消食片，香砂养胃丸看看。要是症状长时间不见好转，最好到医院看看。