脾虚湿盛是怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脾虚湿盛是因为脾虚引发的水湿偏盛的一组症候。脾虚湿盛是一种体质，很少有人是因为先天原因，大部分人都是因为饮食不合理，导致脾胃功能减退，脾虚、脾脏运化水谷的能力降低，导致体内的水分代谢紊乱，最终形成脾虚湿盛的体质。脾虚湿盛的临床表现为面色无华、乏力、四肢乏力、四肢不温等。脾虚湿盛的人在日常生活中要多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃寒凉、难消化、油炸、油腻、辛辣等食品。

脾虚是怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

脾虚的话，主要是脾的运化的功能减弱，就表现人不想吃饭，然后四肢得不到营养，四肢肌肉就出现乏力。如果说脾固摄脏腑的功能出现了障碍，就会出现中气下陷、脱肛、子宫下垂这些表现。如果脾气虚弱以后生津的力量出现差错，在乏力的基础上，就出现头晕、耳鸣、视物昏花。

妊娠糖尿病患者能吃荸荠吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病患者能吃荸荠，但是需要注意适量。其实马蹄中的淀粉含量要高于其他的绿叶蔬菜，这也是为什么马蹄的升糖指数要高于绿叶蔬菜的原因。但对于有糖尿病的孕妇，可以将马蹄作为一种主食，作为一种主要的食物，可以避免进食后出现血糖升高的情况。孕妇在服用马蹄等食物时，可以通过测量其血糖水平来判断是否适宜服用荸荠。

脾虚有眼袋是怎么回事

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，脾虚有眼袋可能是脾阳虚导致的，具体情况分析如下：脾虚分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不同血等。脾虚眼袋是脾不统血所致，脾气虚时会出现慢性出血。脾阳虚还会导致身体浮肿或眼袋，脾阳虚表现为大便溏稀纳少腹胀，四肢不温，面色无华或浮肿，小便短少，白带增多，舌苔白滑。要避免熬夜，避免过度劳累。健脾益气，升阳除湿。平时要注意饮食，多吃粳米薏米，扁豆，红豆牛肉，鸡肉，山药等，不要吃寒凉的食物，比如黄瓜、苦瓜等。

糖尿病患者低血糖吃什么好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者低血糖的时候尽量的吃一些升糖快的东西。糖尿病患者在出现低血糖的时候，应该吃一些升糖快的东西，比如饼干、糕点、巧克力、水果硬糖等。也可以吃含蛋白质的食品，这样会增加升糖的速度，并且不能多吃，否则会出现反跃性高血糖，从而走上一条新的道路。糖尿病患者平时可以在医生指导下使用阿卡波糖胶囊、格列齐特分散片等药物治疗糖尿病，注意监测血糖，出现低血糖应该及时就医。

糖尿病患者喝什么样的粥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者喝粥的时候，不要吃熬制时间太长的粥，也不要吃那种很浓的粥。因为这些粥的糖分很高，所以在吃完了粥和包子之后，很快就会出现一个高血糖的峰值，很有可能是在药剂还没有起到应有的效果之前，就会让人的血糖升高，而喝了一碗稀饭，喝完之后，很有可能会发生低血糖。建议糖尿病病人尽量减少喝浓汤、稠粥的习惯。患者平时可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特分散片等药物进行治疗。

糖尿病患者可以吃寿司吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以吃寿司。但是一定要少吃，毕竟有些寿司是有糯米的，糯米升糖的速度很快。也不要吃太甜太油腻的食物。对病情无益，治疗得当，相信自己。在饮食方面患者要注意饮食上要注意清淡，避免辛辣、刺激性食物。适当的给自己吃一些桃子、柚子、山楂、草莓等食物，这些食物对病情有很大的帮助。必要时可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

糖尿病患者能否饮酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者睡前怎样合理加餐

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者平时不建议加餐。建议患者每天三餐要有规律，每餐主食不能超过2两，空腹血糖控制在7-8之间，餐后血糖控制在8-10之间，糖尿病患者也不能在睡觉前乱吃东西。当然，如果患者在临睡前很饿，血糖检测显示低血糖，那么可以吃一些低热量的食物，比如黄瓜和西红柿，这些低热量食物可以缓解饥饿，平时不能吃太多。

糖尿病患者要做好哪些自我监测

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人有许多方面需进行监控，首先，要对自身血糖进行监测，对糖尿病病人来说，这是最重要的。要知道糖尿病患者在治疗过程中一定要注意饮食和运动相结合。别把血糖弄得太高、太低。如果觉得自己的空腹血糖值太高，就可以去医院检查一下。如血糖控制不佳、血糖较高，可引起酮症酸中毒，也可引起高渗性昏迷，需适时加大药量。如果血糖过低，则会出现胰岛素抵抗现象，容易发生感染，甚至诱发心脑血管疾病。如血糖控制过多，引起低血糖昏迷，还可能危急病人的生命。

糖尿病患者饮食治疗原则

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者饮食治疗原则如下：1、合理控制卡路里的摄入量，保持在理想的水平上。2、饮食要均衡，饮食要多样化，要有合理的营养。在饮食方面要适当的控制饮食，控制好自己的饮食，适当的摄入高质量的蛋白，增加膳食纤维的摄入，增加维生素和矿物质的摄入。3、提倡少吃多吃，按时、定量地进食。4、膳食治疗要个性化，在制订膳食方案的同时，要注意糖尿病的类型、生活方式、文化背景、社会经济地位、是否肥胖、治疗情况、并发症以及个人的个人饮食习惯等因素。

糖尿病患者饮食注意什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人要注意自己的饮食，因为食物中的卡路里会引起血糖水平很大的变化，另外，不同的食品和食用的数量也不同，也会导致血糖的变化。因此在日常生活中要以少盐，少脂肪，少糖为主要的原则。另外还要多食用含有丰富纤维的食品，例如玉米，燕麦，薏苡仁，荞麦面等。平时要少食用坚果、粥等，因为这类食物中含有大量的卡路里，会对人体的血糖产生一定的负面作用。另外，患有糖尿病的人要进行适量的锻炼，一天至少要做一个半个多钟头的运动，还要注意保持足够的睡眠，增强身体的免疫力。

糖尿病患者应怎样检查足部

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者要经常检查足部的情况，避免发生病变。脱去鞋袜、护具、绷带，仔细检查脚部。观察外形、脚趾、指甲有没有异常，是否有挤压或者硬结。检查足部是否有溃疡、指甲修剪是否合适、足部皮肤颜色是否肿胀、鞋袜是否有压痕、发红、脚趾间、脚面、足底、脚跟是否有皮肤破损、真菌感染等。把手背放在脚背上，慢慢滑到脚趾，感受温度变化。如果皮肤温度较低，说明下肢末端缺血，发热提示感染。如果出现肿胀或者水肿，要摸足背部的搏动来测试感觉，如果出现异常要及时就医。

糖尿病患者怎样吃才能健康控糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者甜食千万不能食用，如某些糕点，糖尿病病人不宜去吃，有些油腻食物能使血脂升高，糖尿病患者原本易患某些冠心病或脑血管，若血脂又增高，这些病更易出现，就是身体格外不好。所以，糖尿病病人在平时一定不要过多进食高热量的食品。另外，糖尿病患者必须食用粗粮，精细的食物尽可能少食，如馒头等，米饭要少量多次。另外，糖尿病患者在饮食上要注意控制高热量的食物和高纤维的食品的摄入，这样才能够有效地降低血糖的水平。试着用粗粮替代更好，粗粮是一种较不易消化的食品，能让血糖慢慢地上升，不致引起血糖急剧上升。同时粗粮里面含有大量的蛋白质以及矿物质元素和维生素等成分，所以对人体有很大的益处，而且在食用时应该注意饮食量不要太大，否则会导致身体出现脱水情况，影响身体健康。另外如大米粥，小米粥或米糊等汤类尽量不要食用，对升高血糖尤为迅速，可饮些绿豆水或豆浆，以取代上述粥类为佳。

孕妇脾虚是怎么回事吃什么能调理

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

脾胃虚就是机体消化吸收功能低下，引起营养不良，孕期一旦出现脾胃虚弱的情况，可以通过饮食健胃养胃。因为吃药物往往会对胎儿有影响，饮食中要忌掉寒凉的食物，多吃性平，性温和的食物。