秋冬季节,天气比较干燥,很可能是你的皮肤干燥缺水所致.造成皮肤干燥的原因有，睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差.当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象，极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥.当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱.皮肤干燥症又称为干皮病。
一定要多吃含维生素较高的水果或蔬菜,记得多喝水!