美容护肤吃什么水果好?哪些食物有美容的作用?
2013-04-19
问题描述:(女 , 28岁)美容护肤吃什么水果好?哪些食物有美容的作用?无美容护肤吃什么水果好?哪些食物有美容的作用?
医生回答(1)
王少平
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山东齐鲁医院
病情分析:
你好!维生素C有抗氧化的作用,像猕猴桃,就是水果之王。含维生素A的水果像胡萝卜对眼睛好。
意见建议:
多吃紫色水果:如蓝莓、黑莓等,这些含含花青素的水果,能够起到抗老化的作用。
2013-04-19