美容护肤吃什么水果好？哪些食物有美容的作用？
2013-04-19
问题描述：（女 , 28岁）美容护肤吃什么水果好？哪些食物有美容的作用？无美容护肤吃什么水果好？哪些食物有美容的作用？
医生回答(1)
王少平
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山东齐鲁医院
病情分析：
你好！维生素C有抗氧化的作用，像猕猴桃，就是水果之王。含维生素A的水果像胡萝卜对眼睛好。
意见建议：
多吃紫色水果：如蓝莓、黑莓等，这些含含花青素的水果，能够起到抗老化的作用。
2013-04-19