亚健康状态
2013-04-13
问题描述：（女 , 34岁）亚健康状态容易感冒平时睡觉盖厚被子，天冷了穿一点衣服，怎样的生活习惯好吗？
医生回答(1)
梁霄
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主治医师
锦州市中心医院
你好，从你的描述看，属于免疫力低下的表现，从中医的角度看，属于气虚的表现，正气不足以抗邪则人容易外感。
建议天冷加衣服，避风寒，尤其不要汗出当风
注重饮食要均衡，营养丰富了人的气血才会充足，抵抗力才会高
可以吃点玉屏风颗粒，是中药制剂，可以提高你的免疫力
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2013-04-13