病情分析： 成人的理想体重是是身高的厘米数减去105等于公斤数,您的标准体重大概是在159-105=54公斤108斤,而您现在是130斤,不是很理想请您要进行控制,避免肥胖对您的健康造成威胁!
意见建议：您好,建议您可以通过饮食和运动来进行干预体重,饮食上要控制总量,多吃些富含膳食纤维的食物,保持大便通畅,积极进行运动,根据运动量来调整饮食总量,用健康的方式来进行减肥!