习惯性便秘吃什么可以缓解？或者能调理下肠胃的
2013-04-04
问题描述：（男 , 44岁）习惯性便秘吃什么可以缓解？或者能调理下肠胃的
医生回答(1)
林洪玉
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主治医师
鸡西矿业集团总医院
你好便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等
2013-04-04