病情分析： 您好，治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。
意见建议：建议养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环；平时多运动锻炼，戒除手淫，早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、芡实、龟板、韭菜、杞子等；不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品。