失眠手脚冰凉出汗怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

下面是一个治疗失眠，手脚冷汗的方法。1.饮食方面，可以多吃高蛋白、多营养、多维生素、易消化的食物，防止吃生冷辛辣的食物。2.从情绪方面进行调节，防止不良情绪波动导致的失眠、手脚冰凉等一些症状。可以适当利用心理咨询来解决心情不好的问题。3.不良的生活习惯也需要改善。可以多做运动，多晒太阳，防止白天过度睡眠，睡前喝温牛奶，会有效改善这些症状。

婴儿手脚冰凉出汗怎么办

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，婴儿手脚冰凉出汗可能是生理功能不完善、缺乏维生素D等原因引起的，需要对症处理。1、生理功能不完善：婴儿的植物神经功能不完善，可能会出现易出汗的表现，这是生理性多汗。孩子伴有脚、手心出汗，头部、后背等部位汗出。这一般不需要治疗，及时给孩子擦干，换上干爽的衣物即可。2、缺乏维生素D：维生素D缺乏会出现容易出汗、夜惊，以及有骨骼畸形等情况。需要给孩子补充维生素D，可以缓解多汗的症状。

男性手脚冰凉出汗怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

男性手脚冰凉出汗可以通过使用药物、日常护理等方式来治疗，具体情况分析如下：男性手脚冰凉往往与脾阳虚有直接关系，使身体容易受寒。脾阳虚导致运化失职，津液难以到达四肢，所以手脚冰凉多汗。这种病可以用温中散寒的中成药来治疗，可以用附子理中丸温中散寒。另外，在生活和饮食上要注意熬夜，养成良好的生活习惯，饮食上忌辛辣食物，少饮酒。平时可以多吃一些补阳的食物，比如韭菜或者鱼虾，每天定时运动也可以改善症状。

手脚冰凉，容易出汗，又失眠，怎么办？

王瑞

主治医师 聊城市人民医院

问题分析:手脚冰凉是因为微循环供血不太好，可能平时锻炼的也很少；出汗提示植物神经调节不好； 意见建议:上述症状可以通过每天运动2小时改善（坚持住），针对你的失眠，给予思诺思口服。

手脚冰凉还出汗该怎么办

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

指导意见：这个要注意是不起低血糖反应，还要注意血压的变化，有没有营养的问题，贫血的问题等，都可能导致的，方便话麻烦给个评价

手脚冰凉，出汗 应该怎么办

胡亭亭

医师 南昌市第二医院

问题分析：你好，根据你说的情况考虑是由于你的肾阴虚导致的这样的症状，建议你可以去中医科那里进行一个身体方面的调理这样可以改善你这样的症状。意见建议：建议一方面需要一个良好的饮食习惯，比如可以多吃一些意以仁来改善症状，也可以通过增加一些体育运动和合理的休息时间你的这样的症状也可以改善的。

手脚冰凉、出汗、该怎么办呢？

刘继威

天津中医院大学附属医院

病情分析： 手脚冰凉可能跟末梢循环有关，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。从中医角度分析可能是气血不足或肾阳虚造成的。意见建议：建议您多运气，增强体质，加快血液循环，同时可以用中药补气养血温肾的中药调理。

冬天手脚冰凉常出汗，怎么办？

贾凯君

主治医师 长治市中医研究所附属医院

指导意见：你好，这个越冬天季节寒冷血管收缩，代谢偏慢有一定的关系，平时要注意多保暖可能就会好一些，也可以配合中药外洗。

手脚冰凉，手脚出汗怎么办

李庆峰

医师 威县人民医院

指导意见：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷 季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

我的孩子今年13岁，老是手脚冰凉，出汗。该怎么办

陈月华

医师 阜城县医院

问题分析：手脚冰凉可能是由于阳虚或血脉循环不良引起的这种情况。阳气主要是起推动，温煦的作用，阳气减弱造成四肢气血不足，引起的 手足冰冷的情况。意见建议：不 要吃生冷性食物，注意保暖，适当运动，可以去中医科，经过中医师辨证后在中医师的指导下用药治疗，平时可以用艾叶，红花泡手脚。

手脚冰凉常常出汗！那应该怎么办呢！

许琛

护士 蚌埠华海耳鼻喉科医院

病情分析： 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。

孩子手脚冰凉老出汗怎么办

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚 才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

怕冷手脚冰凉还出汗怎么办？

闫铁

医师 同济大学附属口腔科医院

指导意见：可能是气血虚引起，您可以服用活 血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等

常年手脚冰凉，脚出汗，怎么办？

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

指导意见：像你所说的这种状况来说应该是有一些，气血不足，气血两虚，保持饮食清淡充足睡眠多做户外运动以及口服补中益气丸

冬天手脚冰凉还出汗怎么办？脚底

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好，你这情况考虑是气血不足的表现的，可以应用生脉饮会或复发阿胶浆进行补充治疗即可，一般在补充后是可以改善的，可适当增加体育锻炼 ，注意进行保暖缓解的。